365瑜伽下载安装最新版

365瑜伽是一款健康生活，积极锻炼的软件，软件内包含丰富教学视频，支持练中合理吃，提供轻断食食谱，轻松跟练，练出好身材，数据直观，一目了然，更多惊喜等你来发现，这么好用的软件，你还等什么？感兴趣的小伙伴快快下载前来体验吧！

365瑜伽怎么用

1、打开软件，点击同意。

2、设置个人信息，选择你的性别。

3、输入你的身高。

4、选择你的真实体重。

5、选择你的目标体重。

6、选择你的出生日期。

7、进入软件开始跟练。

365瑜伽app介绍

365瑜伽app是一款专为瑜伽爱好者设计的‌免费健身管理工具‌，集‌3D真人视频教学‌、‌健康饮食计划‌与‌个性化健康追踪‌于一体，覆盖零基础入门、进阶塑形及产后恢复等多元化课程。其特色在于通过‌3D建模视频‌直观演示体式细节，搭配30天科学食谱和BMI体重指数计算功能，帮助用户同步管理饮食与身体指标；内置每日练习提醒及健康数据记录（如运动步数、睡眠质量）强化自律性，适配家庭、外勤等多场景灵活练习。目前提供安卓版本下载，适用于追求形体管理及健康生活方式的全年龄段用户。

365瑜伽app功能

1、【免费瑜伽跟练】无论您是初学者还是瑜伽爱好者，我们都为您准备了丰富多样的免费瑜伽课程。专业的瑜伽导师带您一步一步地锻炼身体，提升柔韧性，放松身心，减轻压力。无论您身在何处，只需打开应用，就能随时随地享受瑜伽的乐趣。

2、【全面健康记录】我们的应用具备强大的健康数据记录功能，让您轻松追踪减肥饮食、运动、饮水、睡眠和排便情况。通过科学的数据分析，帮助您全面了解自己的健康状态，及时调整生活方式，达到最佳的健康效果。

3、【多样减肥食谱推荐】我们根据您的个人需求和口味偏好，精心挑选了多种健康减肥食谱。无论您是喜欢轻食沙拉还是热量控制餐，我们都能为您提供丰富的选择。每一道食谱都经过营养师严格把关，确保美味与健康兼得，让您的减肥之路不再单调。

365瑜伽app特色

1、365瑜伽内置BMI体重指数计算器，可以通过您的身高体重，判断您2265安卓网的体重是否健康，给您一个健康指标的参考。

2、你的可以设定每天的瑜伽时刻，以及整体瑜伽课程的次数，365瑜伽可以给您贴心的提醒，让您生活更自律，更美好。

3、里面有30天健康饮食计划，可以配合正在联系瑜伽的您更好的，零基础入门瑜伽及30多种练习课程让你快速入门。

365瑜伽app亮点

1、喝水记录，定时定量。

2、记录体重，数据直观。

3、瑜伽锻炼计划，即刻开始轻松跟练。

4、专属食谱，健康瘦身。

5、热量掇入，一目了然。

更新日志

v3.3.6版本

更新部分bug